【找教练】站位离台太近,竟然有这么多连锁问题?

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发布时间:2018-07-08 12:49

【找教练】站位离台太近,竟然有这么多连锁问题?-乒乓国球汇

2018-07-08 09:02来源:乒乓国球汇乒乓/乒乓球

原标题:【找教练】站位离台太近,竟然有这么多连锁问题?-乒乓国球汇

红双喜邀您共赏

@向东是大海:找教练+马教练,您的乒在民间我几乎都看完了,从中学到了不少东西。想让您看看我的站位、攻球和拉球等方面有什么需要改变或者改进的地方,谢谢!

高手在画外,真不错!

正手弧圈球拉单线,我得先感慨一下,听视频最后部分的声音,似乎是对面有人给你推挡,陪你练习。

了不得,这位的手上功夫可远在你之上。好好待这位陪练!不可多得的人才!

6点建议

你让我看看你的站位、攻球、拉球。我就说几句:

1 站位。 太近了。你的年龄、身高、使用的技术,不能这种站位,至少得退出去20公分,甚至更多一点才行。你现在的基本站位,上半身基本是直的,而且偏高。

2 站位太近,导致你向前击球不足,撞击欠缺。视频里后面几板球你退出去一些,但不够。视频里看,你的动作明显的向上过多。

3 你引拍时球板的位置到了自己的右侧臀部外侧,板形前压很多。这样,你拉出去的球全带有侧旋,侧旋多了球就不向前走了。这是很简单的道理。引拍及出手的位置要在身侧的身前,你是用肘部做的引拍动作。坚决得改。

4 重心太高,这与站位近是有连带关系的,你不可能降低重心,因为没有前后的空间给你降。

5 你最好徒手挥挥拍。靠单球练习,我可以负责任的告诉你,调整上面的细节几乎没有可能。而且即便是你能够徒手挥拍,可能都无法大幅度地得到改善。但是用肩肘引拍坚决不行,因为发力多了必然受伤。

6 我看到的都是拉球,没见到你的攻球。所以,无法给你意见。

我讲的很直接,你做参考。

你也想问?……

进入“乒乓国球汇”公众号,回复“找教练+你的问题”

还可以发来你的打球视频(时长不超过1分钟),发送攻略见下图↓

特别提醒:如果不希望公开发表您的视频,请在提问中注明;如未注明,则默认许可。

国球汇教练团队期待见到,与众不同的你……

马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。 返回搜狐,查看更多

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